Lær at fange dit publikums opmærksomhed

Hvis du gerne vil lære, hvordan du griber og fastholder dit publikum, så er et kursus i præsentationsteknik et godt sted for dig at starte. Her vil du lære at komme ud over scenekanten på nye måder, du ikke vidste kunne lade sig gøre.

Det er bare enkelte teknikker, der skal til for at nå ud til sine tilhørere. Men hvordan brænder man igennem med sit budskab og fastholder sit publikum, når klokken er 16 om eftermiddagen, og folk begynder at blive trætte? Hvordan bliver man sådan én, folk automatisk lytter til?  Alt dette og meget mere vil du lære på et præsentationsteknik kursus.

Få værktøjer og teknikker med hjem

Når man skal undervise i noget fagligt svært eller generelt kommunikere avanceret viden inden for et område, kan det være svært at kombinere performance med tung viden. Du vil både lyde interessant, tale i et sprog, hvor folk forstår dig, og samtidig kommunikere din egen passion og engagement ud over scenekanten. Men hvordan? Det kræver øvelse, som du netop kan få på et præsentationsteknik kursus.

På præsentationsteknikskurset vil du få tid og professionel hjælp til at dygtiggøre dig nøjagtigt inden for dette område og samtidig sparre og modtage professionel feedback af en dygtig coach. Der vil være rum og tid til at udvikle sig og blive bedre til at fange sit publikum.

”Birgitte er rigtig god til at skabe en tryg og rar atmosfære, hvor man tør stille sig op”, skriver Marketing Manager Anne-Mette Holm om kurset. Tryghed er nøgleordet, når man skal øve sig på sin formidling.

Tør du give dig selv en udfordring og blive bedre til dit arbejde? Så tag på kursus i præsentationsteknik.

Send positive signaler med papirsposer

Papirsposer er atter begyndt at vinde frem i detailhandlen som et rigtig fint alternativ til de traditionelle plastikposer. Det skyldes blandet andet at plastikposer ikke er specielt miljøvenlige. Det estimeres, at de kun bruges en enkelt gang og derfor sjældent bliver genbrugt. De ender i skraldespanden eller naturen og bidrager derfor negativt til forurening. Papirsposer derimod kan siges at være langt mere miljøvenlige, og flere og flere vælger derfor at benytte dem i stedet for plastik. Papirsposerne kan nemlig genbruges efter endt brugt – og skulle de ende i naturen, bliver de nedbrudt som organisk materiale. Dine kunder kan bruge dem igen og igen, og når de ikke kan få mere brug ud af posen, kan de blot smide den i affaldssortering med gamle aviser og anden papemballage. Poserne indgår derved i den cirkulære økonomi, der er begyndt at vinde frem.

Personliggør dine papirsposer

Udover at være mere miljørigtige end gængse plastikposer, sender papirsposer også et godt signal til dine kunder. Det viser nemlig, at du tager stilling til verden omkring dig. Det er måske en lille ting, men det viser, at du tager afstand fra plastikforurening og sender derved en masse positive signaler til omverdenen. Vil du gøre dine kunder opmærksom på at netop din forretning har valgt papir frem for plastik, kan du med fordel vælge at få dit logo printet på poserne eller have et lille stempel liggende i din butik med firmanavn eller logo, som du kan putte på posen inden, du aflevere den til kunden. Hvis du selv præger dine poser, kan du også nemt målrette dem til forskellige kampagner som jule-og påskekampagner.

Hvert år udvikler 5 procent af alle med åreknuder komplikationer

Eksem, ekstreme blødninger, årebetændelse eller misfarvning af huden. Eksemplerne kan være mange, men fælles for disse er, at alle er er komplicerede bivirkninger, som folk oplever ved åreknuder.

Er du én af de fem procent af patienter med åreknuder, der hvert år udvikler komplikationer? Lider du af eksem henover åreknuderne? Eller har eksemet i værste fald udviklet sig til iøjefaldende skinnebenssår, der ikke bare lige sådan forsvinder? Der findes mange forskellige symptomer på åreknuder, men hvad skal man særligt være opmærksom på, når åreknuderne begynder at komme til syne, og hvad er symptomerne på åreknuder egentlig? Læs med her og bliv klogere på området.

Dette er symptomer på åreknuder

Symptomer på åreknuder kan være mange, og de er forskellige fra person til person. Mange oplever, at benene hæver op, og der samtidig dannes væskeansamlinger i benene. Det er for mange en begyndende fase, der også kan være tilbagevendende i hele forløbet med åreknuder.

Andre oplever også, at træthed i benene bliver en daglig forstyrrelse, mens kramper i læggene hyppigt sker om natten. Ligeledes kan eksem, sår, misfarvninger i huden og voldsomme blødninger ved hul også være et af symptomerne på åreknuder.

Hvis du er én af de fem procent, der oplever komplikationer, eller hvis du blot oplever frustration og forstyrrelse ved åreknuderne, så kan du komme i behandling. Åreknuder kan fjernes ved mindre indgreb.

Hvis du ønsker at komme i behandling for åreknuder, er det godt at opsøge hjælp så hurtigt som muligt, da det er nemmest at behandle åreknuderne i den begyndende fase.

Sådan får du en mere miljøvenlig arbejdsplads

Der er ingen tvivl om, at der i disse tider er et større og større fokus på miljøet og på klimavenlige løsninger. Det er bestemt ikke en undtagelse, når det kommer til arbejdspladsen. Men hvilke ting bør man overveje, såfremt man ønsker at opnå en mere miljøvenlig arbejdsplads? Det kan du blive meget klogere på her i artiklen, hvor du vil blive præsenteret for forskellige gode råd.

Invester i miljøvenligt printerpapir af 100% genbrugsfibre

Hvis du vil have en mere miljøvenlig arbejdsplads, er det først og fremmest vigtigt, at du begynder at overveje, hvor meget du printer. Danske virksomheder printer generelt alt for meget, men det er dog umuligt at forestille sig en hverdag på et kontor, hvor man slet ikke printer. Kan du heller ikke undvære en printer, bør du bestemt investere i miljøvenligt og billigt printerpapir, der er fremstillet af 100 % genbrugsfibre.

Vælg maling og kontormøbler i bæredygtige materialer

Det handler generelt for dig om at tænke over de produkter og materialer, der anvendes på arbejdspladsen. Skal der eksempelvis males på kontoret, så husk at anvende bæredygtig maling. Denne type maling udleder ingen skadelige stoffer, og derudover skal du huske at vælge kontormøbler, der er bygget i bæredygtige materialer. De vil naturligvis være en smule dyrere, men til gengæld er de meget bedre for miljøet.

Det er et godt signal at sende kunderne, at I er virksomhed, der gør meget ud at skabe og indrette en arbejdsplads, der tænker på miljøet. Der er således ingen tvivl om, at de miljøvenlige løsninger er en god investering.

Hvad er en arbejdsskade, og hvordan undgår du at blive ramt?

273.000 danskere har anmeldt en arbejdsskade siden år 2000. Det viser tal fra Arbejdsmarkedets Erhvervssikring. Bliv klogere på, hvad en arbejdsskade er, og hvad du selv kan gøre for at minimere risikoen for at blive ramt af en arbejdsskade.

Hvad er en arbejdsskade?
Begrebet arbejdsskade dækker over både arbejdsulykker og erhvervssygdomme. En arbejdsulykke er, når du kommer pludseligt til skade enten fysisk eller psykisk. Hvis du for eksempel falder ned fra et stillads, er det en arbejdsulykke. En erhvervssygdom er en lidelse, der er opstået på grund af dit arbejde, og som kan udvikle sig over kort eller lang tid. En arbejdsskade kan altså dække over mange forskellige lidelser såsom allergi, psykiske lidelser, hudlidelser og sygdomme i bevægeapparatet.

Sådan minimerer du risikoen for arbejdsskader

Først og fremmest skal du altid dobbelttjekke, at sikkerheden er i orden og udføre jeres sikkerhedsprocedurer. Det virker måske som et indlysende råd, men når rutinerne kører, er det ikke altid lige sikkerheden, vi prioriterer. Der er mange jobs, som involverer fysisk arbejde – også jobs, vi måske ikke lige tænker over. Medarbejdere på kirkegårde flytter for eksempel rundt på tunge kister, og det er en stor belastning for skuldre, nakke og ryg. De kan have gavn af en katafalk, som er en elektrisk vogn, som de kan trække og transportere kisterne rundt på. Det handler generelt om at belaste din krop mindst muligt. Så sørg for at løfte og trække med korrekt teknik, og brug de hjælpemidler, der findes.

4 ting du kan lave i din sommerferie

Har du sommerferie, men ved ikke hvad du skal lave? Så bare rolig, vi har lavet en lille guide til forskellige ting, som du kan lave i din sommerferie.

 

Når du endelig har fået sommerferie, kan det godt være svært at vide, hvad du skal gøre med alt den tid. Pludselig er ideerne væk, og du ender med slet ikke at lave noget. Her kommer en række ideer til spændende aktiviteter, du kan lave, når sommerferien står for døren.

Tag på fisketur

En fisketur er en meget afslappende måde at bruge din ferie på. Du kommer ud i naturen, og hvis du er heldig, fanger du også noget. Selvom du aldrig har fisket før, er det ikke noget problem. Køb billigt fiskegrej, og så er du klar til at tage afsted.

Overnat udendørs

Tag teltet bag på cyklen og kør på tur. Find et godt sted, hvor du må overnatte og lav en hyggelig tur ud af det. På denne måde stresser du af uden fjernsyn, telefon og computer. Hvis det er varmt nok, kan du endda overnatte under åben himmel.

Gå eller cykel en lang tur

Find en god lang rute og gå eller cykel en tur. Prøv steder, hvor du aldrig har været før og nyd, at du kan slappe af og lade tankerne flyve.

Slap af og nyd ferien

Sidste tip handler bare om at slappe af. Du behøver ikke lave noget eller finde på ideer. Ferien er til for, at du kan lade hjernen få en pause og bare lade op. Nogle gange er det sundt ikke at lave noget.

Det skal du bruge, når du skal sove i telt

Skal du afsted på telttur, men ved du ikke helt, hvilket udstyr du skal have med, så læs med her og bliv klogere.

En tur med telte er en rigtig hyggelig måde at komme væk fra hverdagen og ud i naturen. Hvis det er første gang, du skal afsted, kan det dog godt være svært at finde ud af, hvad du skal have med.

Lommelygte

Når natten falder på ude i naturen, er der ikke meget lys. Det bliver faktisk bælgmørkt. Derfor er det helt essentielt, at du har en god lommelygte med på din din telttur. Sørg for, at det er en lommelygte med god styrke, så den kan lyse hele dit telt op. Det er også smart, hvis der er en strop eller krog, så du kan hænge lygten op i dit telt.

Sovepose

Selv om sommeren kan der godt blive koldt om natten. Derfor skal du selvfølgelig have en god sovepose med. Hvis du ved, at du kun er afsted om sommeren, behøver du ikke den helt vilde arktiske sovepose. En god almindelig sovepose er ganske fint, men husk altid at tjekke vejrudsigten, så du kan se, om det bliver meget koldt om natten.

Liggeunderlag eller luftmadras

Hvis du vil sove behageligt, skal du også have et godt liggeunderlag med. Du kan også tage en luftmadras med, hvis det skal være ekstra behageligt. Den fylder dog lidt mere. En smart idé er at vælge et selvoppusteligt liggeunderlag. Så behøver du nemlig ikke tage nogen pumpe med på turen.

 

Sikker forsendelse med GLS pakkelabels

Ønsker du en sikker og hurtig levering, er pakkedistributøren GLS en mulighed. Hos etiketlageret.dk finder du GLS pakkelabels, der gør det nemt både for dig og distributøren.

Kvalitet til tiden

GLS er stærkt fokuseret på kvalitet. Herunder gælder, at de sendte pakker skal komme frem til tiden, at der holdes øje med, hvor langt din pakke er, og ikke mindst at pakken kommer sikkert frem. En god forudsætning herfor, kan være gode og retvisende labels. Hos Etiketlageret produceres de forskellige labels, så de henvender sig til det enkelte distributionsfirma, så medarbejderne der sørger for, at din pakke kommer sikkert frem, tydeligt kan se, hvor den skal hen. På den måde er der altså større chance for ikke at begå fejl, så den kommer sikkert og hurtigt frem til modtageren.

Standard eller økonomisk

Når du skal vælge dine GLS pakkelabels, har du tre varianter at vælge mellem, nemlig fragtetiketter i ruller, som falsede eller på ark. De fås alle tre i Standard Plus+, hvilket er lig med, at de er coated og har ekstra kraftig lim. Særligt for fragtetiketterne i ruller er, at de også fås som Økonomi-Eco, hvilket blandt andet vil sige, at de er uden coating, ikke smudsafvisende, har almindelig permanent lim og så er de et fornuftigt valg, når det ikke er tit, du bruger din printer. Uanset hvilken der passer til dit behov, så får du pakkelabels, der medhjælper til en hurtig og sikker sending med GLS.

En efterskole for dig, der elsker jagt og fiskeri

Hvis du er et rigtigt naturmenneske, der er vild med jagt og fiskeri, så er Ladegaard Efterskole det helt rigtige sted for dig.

Der findes rigtig mange efterskoler. Men der findes også enormt mange interesser. Hvis dine interesser bevæger sig inden for naturen og for det at lære selv at forsyne sig ved at jage og fiske, så er Ladegaard Efterskole det helt rigtige sted for dig. Det er nemlig en Jagt og fiskeri efterskole, da de har en jagt- og fiskerilinje.

Hvis du vælger den linje, så vil undervisningen det meste af foråret være tilrettelagt sådan, at I som linje er klar til at gå til Naturstyrelsens Jagtprøve i slutningen af maj. Derfor skal du se faget som en forberedelse til det at blive jæger og få jagttegn, og ikke som en mulighed for at komme på jagt.

Selve jagtprøven består af en teoretisk og en praktisk del. I første del handler det om, at du skal besvare 40 spørgsmål om jagt og vildt på en halv time, hvor du maks må have 4 fejl. I jagtprøvens praktiske del skal du vise, at du kan behandle et skydevåben forsvarligt under færdsel i terræn og ved skudafgivelse. Her vil der være opstillet nogle vildtfigurer, som du skal bedømme, om står i rigtig skudafstand.  Afslutningsvis skal du vise, at du har en korrekt skydeteknik ved at afgive skud til fire lerduer.

Når jagtprøven er færdiggjort, bliver der masser af tid til at fiske både i ferskvand og i havet. På den måde kommer du til at lære lidt af hvert på jagt- og fiskerilinjen.

Derfor skal du vælge en elcykel

Elcyklen er blevet en favorit på landets cykelstier. Elcyklen er både et behageligt og økonomisk transportmiddel. Du kan anskaffe dig en elcykel for et overkommeligt beløb, og elcykelen er også nem at vedligeholde. Overordnet set er der mange gode argumenter for at vælge en elcykel, så længe du har et overkommeligt transportbehov.  Du kan også med fordel overveje en elcykel, hvis du lider af nedsat styrke i benene. Cyklen hjælper dig fremad, men du skal stadig selv træde for at drive cyklen fremad. I takt med, at du kommer i bedre form, og dine led og muskler bliver styrket, kan du eksperimentere med at slå hjælpemotoren fra når, du ønsker at blive udfordret. Hvis du er vant til at tage bilen eller offentlig transport, er der mange sundhedsmæssige fordele, når du skifter til en elcykel.

Dette skal du være opmærksom på

Når du vælger en elcykel, er der selvfølgelig nogle punkter, som du bør være opmærksom på. En elcykel er tung. De fleste vejer omkring 20-25 kg, og det betyder, at den er tung at drive fremad. Derfor kan det være en udfordring, hvis du kommer i en situation, hvor batteriet løber tør for strøm. Hvis du ønsker en elcykel til de lange ture, skal du være særlig opmærksom på, hvor stort et batteri, elcyklen kommer med. Batteriet kan desuden være placeret forskellige steder på stellet, hvilket har betydning for vægtfordelingen. Derfor kan det betale sig at prøve forskellige elcykler, og vurdere hvilken der passer bedst til dig.